Les athlètes de l’ACK ont repris l’entrainement lundi 6 septembre lors d’une séance collective.
Il est toujours possible de s’inscrire au club, soit en prenant contact par mail, soit en se présentant à une séance d’entrainement aux horaires fixés.
Nous y sommes : c’est la rentrée des classes et par la même occasion le début de la nouvelle saison d’athlétisme 🙂
Pour les nouveaux qui veulent des informations sur notre sport et le fonctionnement de notre club tout au long de la saison, nous serons présents au forum des associations.
Samedi 9 septembre :
Si vous ne pouvez pas venir ce jour là, rendez-vous au stade lors des entraînements. Sachez que vous avez droit à deux séances d’essai avant de prendre la licence : les dossiers d’inscription seront fournis pendant les entraînements.
Pour cette inscription, il sera nécessaire de fournir un certificat médical (seulement en cas de nouvelle adhésion ou si l’ancien certificat médical a plus de 3 ans en cas de renouvellement d’adhésion) avec la mention :
pas de contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition
Pour information, les pages des horaires des entraînements et des tarifs ont été mises à jour pour cette saison.
Pour les anciens, n’hésitez pas à consulter la page des horaires des entraînements car les horaires ont un peu changé pour certaines catégories.
La première séance des entraînements est programmée comme suit :
À très bientôt sur les pistes ! 😉
L’assemblée générale de l’ACK se tiendra le jeudi 29 juin à 19h dans l’ancienne école derrière la mairie de Saint-Quay-Perros.
Venez nombreux participer à cette réunion qui se terminera par le pot de l’amitié.
Les championnats de Bretagne estivaux de cadets à séniors se sont déroulés les 10 et 11 juin 2017 à Pont l’Abbé. Pour l’ACK, étaient qualifiables : Karell Bembaron (cadet, 3000m), Simon Chauvet (cadet, 400m) et Alexandre Friquet (sénior, poids et disque). Seul Karell a pu y participer.
Qualifié grâce à une belle course lors des départementaux à Saint-Brieuc le 27 mai (voir photo), finissant son 3000m en dessous des 10 minutes (9’53″83), Karell avait à coeur d’améliorer sa meilleure performance. Malheureusemnt, handicapé par une vive douleur à l’épaule, il n’a pu atteindre son objectif mais il est allé au bout de sa course et a fini en 10’58″14. Mais il est dors et déjà qualifié pour les interrégionaux à Fougères les 24 et 25 juin où il prendra sa revanche.
Félicitations non seulement à Karell pour son investissement et ses résultats, mais aussi à son entraîneur de demi-fond, Yvon Le Bris, ainsi qu’à Caroline Dubois, du CDA22 et entraîneur de demi-fond de la section athlé du lycée Felix Le Dantec, qui l’ont amené à s’exprimer pleinement sur cette discipline.
Ci-dessous les entraînements prévus pendant ces vacances de printemps par catégorie :
Pour informations, prochaine compétition :
Bonnes vacances ! 😉
Le championnat départemental de triathlon BE et MI a eu lieu le samedi 1er avril 2017 à Saint-Brieuc.
L’ACK a vu la participation de 9 de ses athlètes avec les résultats suivants :
Félicitations aux athlètes pour leur participation et pour certains records personnels qui ont été battus lors de cette journée (résultats complets). Vous pouvez en avoir un aperçu en regardant les bilans des athlètes de l’ACK.
Merci aux parents accompagnateurs ainsi qu’aux entraîneurs qui ont fait office de juges sans qui cette journée n’aurait pas pu se dérouler dans de bonnes conditions.
Athlètes de l’ACK
Si certains ont des photos de cette journée, qu’ils nous les fassent passer pour les mettre sur le site 😉
Prochaine compétition : le championnat départemental des épreuves combinées à Plumaugat les 8 et 9 avril.
Il n’y aura pas d’entraînement le samedi 11 février pour les Minimes et plus.
Bon week-end.
Nous y sommes, les fêtes de fin d’année pointent le bout de leur nez, les vacances sont (presque) là. Il reste encore quelques rendez-vous pour les plus courageux 😛 :
Après ce week-end tout le monde sera en vacances, entraîneurs compris, le club est fermé : nous avons tous besoin de recharger nos batteries !
Néanmoins, un petit footing de 20 à 30 minutes tous les deux ou trois jours, suivi d’une petite séance de renforcement musculaire et quelques gammes ne feront de mal à personne, entraîneurs compris 😉 Accompagné de beaucoup de repos et nous serons prêts pour la nouvelle année.
Pas le temps de révasser, on démarre sur les chapeaux de roues avec non seulement le cross départemental (obligatoire de Poussin à Minimes inclus) mais également la traditionnelle galette des rois, tout ça le dimanche 8 janvier ! (aide bienvenue pour l’organisation 😉 )
Bonnes fêtes de fin d’année à tous !
Le Comité Départemental d’Athlétisme des Côtes d’Armor (CDA 22) organise cette année encore des stages pour les benjamins et les minimes, chaque stage se déroulant sur deux jours, encadré par les entraîneurs de l’Équipe Technique Départementale Jeunes (ETDJ). Cette saison ils auront lieu pour le MI les 16 et 17 février à Plumaugat et pour les Benjamins les 20 et 21 février à Lannion.
Pour participer, il suffit de remplir un dossier d’inscription que vous trouverez sur la page dédiée à chaque événement :
Attention, les dossiers sont à remplir et à envoyer complets au siège du CDA22, avec le règlement au plus tard le 1er février. Les places sont limitées donc ne tardez pas si vous êtes intéressés !
Concernant le financement, le club prendra en charge les frais de stage si et seulement si l’athlète participe effectivement au stage. C’est donc aux parents de régler à l’inscription et de faire une demande de remboursement au club après le stage.
Pour les modalités de déplacement à Plumaugat, je (Alexandre) pourrai transporter au maximum 4 athlètes (aller et retour) car je fais également partie de l’encadrement. Les informations complémentaires seront données en temps utiles 😉
À vos dossiers !
Pour qu’une compétition se déroule correctement, il est nécessaire d’avoir un minimum de juges officiels et d’aides-juges : plus il y a de monde et plus les épreuves se déroulent rapidement et dans de bonnes conditions de sécurité. De plus, depuis cette saison, le quota d’athlètes pouvant participer aux compétitions dépend du nombre d’officiels (ou d’aides-juges) présents le jour de la compétition…
Ceux qui le souhaitent peuvent donc se proposer en tant qu’aide juge lors de compétitions : cela ne demande pas de compétence particulière, il s’agit juste de suivre les consignes du chef jour du concours.
Pour ceux qui veulent aller plus loin et devenir juge officiel, il est nécessaire de suivre une formation sur un an dont les différentes étapes sont les suivantes :
Pour devenir officiel, il faut être au minimum cadet et être licencié. Pour cette dernière condition, il est possible de prendre une licence encadrement au club, licence prise en charge par le club.
Il y a plusieurs niveaux d’officiels : départemental, régional, fédéral. Les deux premiers niveaux suivent le même cursus de formation, le niveau fédéral est à part 😉 .
Pour celles et ceux qui sont intéressés pour une formation d’officiel régional, la date limite d’inscription est fixée au 1er janvier 2017. Merci donc de nous faire part dès que possible de votre envie de suivre une telle formation que nos athlètes puissent participer aux compétitions dans les meilleures conditions !